何食べたかはあんまし覚えてない。 サラダやつまみをちょっとつまんだり、揚げ物2・3個食べただけ。 そのおかげで体重は一気に減った。 何はともあれ、後輩のみんな卒業おめでとう。

ざるそば

チャーハン（にんじん、ねぎ、たまねぎ、とり肉） サラダ（レタス、ハム）

ごはん ほっけ にんじん、ちくわ、ひじき、まめ とり肉、たまねぎ、小松菜

天丼（讃岐釜あげうどん 四代目横井製麺所、320円） 中央林間の讃岐釜あげ（以下略）に行った。 今回はうどんではなく、天丼にした。エビは2本。 ボリュームはそんなに多くないので、さっとかき込みたい時にいいかも。

ごはん チキンカツ サラダ（レタス、とまと、めかぶ） みそ汁（豆腐、わかめ、ブロッコリー）

白いなんつッ亭 まぜそば（スリーエフ、円） 初めて食べた。美味しいけど、結構油っぽい。 カロリーを見たら、672kcalだった。凄いなあ。 なんつッ亭は品川店に卒業旅行の帰りに行ったっきり。 黒マー油もう1回食べたいなあ。一番近いのは秦野店か、覚えてお…

ごはん 野菜炒め（牛肉、キャベツ、たまねぎ、黄ピーマン、赤ピーマン、ピーマン） ぽんかん くちびるが乾いてて、口が開けづらい……。

ごはん あじ にんじん、水菜 レタス、もやし、とり肉

納豆ごはん キャベツ、えのき、たまねぎ、豚肉

ごはん 小女子の佃煮 春雨、牛肉、赤ピーマン、黄ピーマン、たまねぎ、水菜

やきそば（にんじん、たまねぎ、もやし、水菜、紅しょうが）

草まんじゅう

チャーハン（ソーセージ、たまねぎ、豚肉） サラダ（トマト、ほうれん草、たまねぎ） フライドポテト（じゃがいも） フライドポテト美味しい。自宅で作った方が油の量を調整できるからいいですね。

そば（ちんげん菜、豚肉、ねぎ）

鳥丼（タマネギ、とり肉） スープ（ちんげん菜、小エビ、にんじん、春雨、たまご） ちょっとしょっぱかったけど、鳥丼が個人的にヒット。

コーヒー(タリーズ、340円) 猫舌なので冷めるのを待ってる。

ごはん トンカツ、ブロッコリー、いちご 海藻サラダ（わかめ、水菜、トマト、だいこん）

ごはん ブロッコリー、トマト、ちくわ、もずく もやし、春雨、豆腐、厚揚げ、白菜、豚肉

「東京牛乳」をつかったミルクシュー（セブンイレブン、126円） 世田谷区と大田区のセブンイレブン限定で出ているシュークリーム。 クリームがふわふわで美味しかった！ レモンスカッシュ（Cafe MURIWUI、500円） 祖師ケ谷大蔵のCafe MURIWUIで休憩。 http:/…

ラーメン（680円） 駒沢大学ら辺で食べた。場所は忘れた……。

卵焼き（たまご、にんじん、ピーマン）

ホルモン、ハチノス、シマチョウ、ミミガー胡麻和、スパムおにぎり、塩やきそば、シメスープ（琉球ホルモン 三軒茶屋店、2人で4348円） とりあえず、羅列してみた。 お値段はわりかしリーズナブル。接客も元気よくいい感じ。 ハチノスは本当にゴムみたいな食…

カレーうどん（讃岐釜あげうどん 四代目横井製麺所、380円） ちくわ(同、100円) 中央林間にできた「讃岐釜あげうどん 四代目横井製麺所」に初入店。 製麺所ということで、麺はさすがという感じ。 店内も広くてゆったり。今度は天丼でも食べてみようかな。

ごはん トマト たまご、キャベツ

ごはん ごぼう、にんじん、ピーマン にんじん、たまねぎ、キャベツ、にら、とり肉 さば

ごはん コーンポタージュ きのこ、キャベツ、ちくわ、しゅうまい トマト

ごはん 餃子 にんじん、ごぼう、ピーマン もやし、厚揚げ みそ汁（とうふ、わかめ、ねぎ）

ごはん にんじん、水菜、ちくわ、さつま揚げ

納豆ごはん しゅうまい、にんじん、ちんげん菜、キャベツ