そばめし（豚肉、にんじん、たまねぎ、にら、厚揚げ） 野菜スープ（トマト、キャベツ、にんじん、まめ）

おにぎりサンド えびタル（ほっともっと、210円） フライドポテト Sサイズ（同、90円） えびタルのカロリーは279kcal。同じおにぎりサンドのポークたまごは373kcalなので、こっちの方がカロリーは低い。 で、中に挟んであるものが多いので、包みを開いたら、…

もやし、ウィンナー、キャベツ