ごはん きゅうり、たこ 赤ピーマン、ピーマン、にんじん、とり肉、たまねぎ にんじん、いんげん、まめ、豆腐

ジャバチップフラペチーノトール（スターバックス、460円） フラペチーノばっかり。

おにぎり（ゆかり、） チーズ 卵焼き こんぶ ソーセージ 豚肉、赤ピーマン キウイ

納豆ごはん いんげん、ベーコン、豚肉、赤ピーマン