ごはん さば なす、厚揚げ、たまねぎ、にんじん、まめ みそ汁（なす、ねぎ、にら）

アイストールスターバックスラテ（スターバックス、370円） コンディメントバーで何も入れずに飲んでみたけど少し甘さが足りないかも。ほんと甘党だなあ。

ごはん 味噌巻き から揚げ まめ ピーマン、こんにゃく ほっともっとのから揚弁当が懐かしい……。

ごはん（しらす、キャベツ） ひじき、にんじん、さつま揚げ