鼻炎が出た際に、アレルギー物質を特定するために食事の記録をつけているけど、鼻炎の症状がここ最近全然出ない。 食べ物では基本的に出ないのかなあ。ちなみに、現在確定しているものは食べ物だと、「生の白身（たまご）」がある。 食べ物以外では、チリ・…

ごはん ほっけ ほうれん草、のり にんじん、水菜、だいこん、貝 キャベツ、ブロッコリー、ツナ みそ汁（わかめ、とうふ）

スパゲッティ（キャベツ、ウィンナー）