今日は父が休みだったので、一足早いクリスマスを行いました。 ごはん（いくら、トロ） 刺身（イカ、サーモン、タイ）あと、ツマ レタス ゆでエビ とりもも 1年に1回なので豪華です。こんな贅沢をさせてくれる親に感謝。 もし、自分が親になったら同じことが…

チョコ坊たち1本

phaさんのTumblrに、おにぎり用ツナマヨの作り方が書いてあったのでメモメモ。 おにぎり用ツナマヨの作り方ツナ缶の油をキッチンペーパーでめっちゃ絞る。 ｶｽｶｽになったツナをタッパにあけて、マヨ多めに入れて混ぜ、一味唐辛子・塩・胡椒・醤油・めんつゆを…

12月5日に1stアルバム「Silly Walker」をリリースした鷲崎健さん。 私は彼のファンなのですが、そんな彼がラジオで「とても自信がある」としてお好み焼きのレシピを紹介していました。 その時紹介していたレシピを、カノウアラタさんという方がテープ起こし…

うどん 焼豚2枚 メンチカツ

おやつ ポテロング チョコ坊たち1本 夜ごはん ごはん みそ汁 ほうれん草のごま和え 肉じゃが カレイの煮付け 肉じゃがは本当に美味しい。

生活習慣の見直しをするために、はじめたWeb RHODIA::foods。 せっかくなので、はてなグラフを使って、体重と体脂肪のグラフを作ることにしました。 数字で見るより、グラフで可視化した方が危機感も出るでしょう。

ラーメン クリームパン（半分） ポテトスフレツリー ポテトスフレツリーはラジかるッでやってました。 http://www.ntv.co.jp/radio/02_live/081222_mon/01.html チーズとじゃがいもが混ざって美味しくないわけがない。 とても美味しかったです！

納豆ご飯 コーンポタージュ

こんにちは、mzmjpというものです。 マークアップエンジニアを目指して勉強中です。 ここでは、生活習慣の見直しをするために、食事のメモをとっていきます。 Web RHODIAの「RHODIA」とはフランス産のメモ帳です。ロディア ブロックロディア NO.12出版社/メ…